筋肉

前回更新した、階段は資産という記事の続きを書きたいと思います。 １大腿四頭筋という体資本の中での最大の貯金　(前回記事にて記載)２習慣化の大事さ　(今日はここから)３将来階段を登れなくなったら ２習慣化の大事さ次に、なぜ階段が...

最近読んだ本ですごく感銘をうけた言葉を紹介しようと思う。「階段は資産」いい得て妙とはこのことだと思った。これはもちろん階段がある家は資産価値があるといった記事ではなくまた、今から家を買う際に階段がある家でなければならないなどという訳ではな...

体は資本、とよく言われる。何歳になっても健康に投資すべき投資家や金持ちほど若い頃から健康に気を使っているなどと健康がより大事といわれ始めている現代社会。これを読まれている２０歳以降の方には大変申し訳ないのだが、これらを情報として世に広める...

健康に投資をする、でも述べた内容と類似していますがこれも健康のために必須なので記事として更新します。 人は一般的に２５歳前後をピークとして筋肉は衰えていく傾向にあるとされている。これは２５歳までに育て溜め込んだ筋肉は以後、それを使い...

最近色んな本を読んだ際に、お金持ちほど健康に気を遣い、お金持ちほど健康に投資をしている。という文言をよく目にするようになった。 実際すごく同意見である。しかし一部補填をしたいことがある。私も外来に来られる方でたまに若い方が少しだけ体...